Thursday, July 17, 2008

Coma maçãs :)

Achei por bem divulgar este anúncio, que me pareceu muito bem conseguido! É deste tipo de anúncios que precisamos de encontrar no dia-a-dia, não daqueles que encontramos em qualquer revista ou no intervalo de qualquer programa que estejamos a ver na TV ao fim do dia para descontrair e lá vêm os anúncios dos magnuns, batatas fritas, e afins para nos levarem a pensar: "Ah! Era mesmo disto que eu precisava agora!"
Podemos dizer que as maçãs são excelentes fornecedores de fibras, tanto insolúveis (na casca) como solúveis, nomeadamente pectinas, são muito pobres em gordura e equilibradas em frutose. Têm uma grande riqueza em vitaminas, sais minerais, substâncias antioxidantes e fitonutrientes. Em média 100g de maçã fornecem 65 Kcal.Estas características tornam a maçã num dos alimentos mais importantes para uma alimentação saudável. O seu consumo regular (2 frutos por dia) ajuda a: manter um peso adequado, proteger das doenças cardiovasculares, regular os níveis de colesterol, diminuir o risco de diabetes, melhorar a função digestiva e respiratória e prevenir alguns tipos de cancro.
Será que é por isso que sempre comi muitas maçãs?! Sou capaz de comê-las a combinar com tudo xD
Prefiro é das vermelhas, sff.

Saturday, July 12, 2008

Thursday, July 3, 2008




"Com fé não há pergunta; sem fé não há resposta"

Chofetz Chaim

Wednesday, July 2, 2008


“Não há nada que nos aprisione realmente. A prisão está dentro de nós. O sentimento de estar preso tem a ver com a maneira como fui olhando para a situação e como me posicionei dentro dela”


Tsering Paldron

a tua pequena dor

quase nem sequer te dói

é só um ligeiro ardor

que não mata mas que mói

"A Tua Pequena Dor", Rui Veloso

Tuesday, June 24, 2008

Tempo... é mesmo o que eu preciso :P






Desejo-te Tempo!

Não te desejo um presente qualquer,

Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.

Desejo-te tempo, para se divertir e para sorrir;

Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados

E muitos sucessos comemorados.

Desejo-te tempo, para planejar e realizar,

Não só para si mesmo, mas também para doá-lo aos outros.

Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,

Desejo-te tempo para encontrar você mesmo,

Desejo-te tempo, não só para passar ou para vê-lo no relógio,

Desejo-te tempo, para que você fique;

Tempo para encantar-se e tempo para confiar em alguém.

Desejo-te tempo para tocar as estrelas,

E tempo para crescer, para amadurecer.

Desejo-te tempo para aprender e acertar,

Tempo para recomeçar, se fracassar.

Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.

Desejo-te tempo, para ter novas esperanças e para amar.

Não faz mais sentido protelar. Desejo-te tempo para ser feliz.

Para viver cada seu dia, cada sua hora como um presente.

Desejo-te tempo, tempo para a vida.

Desejo-te tempo. Tempo. Muito tempo!


(Autoria desconhecida)