Tuesday, July 22, 2008

Ser Feliz

Ser Feliz...

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar
irritado algumas vezes, mas não esqueço
de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a penaviver,
apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser
capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica,
mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo todas!
Um dia vou construi um castelo."

Fernando Pessoa

E para ti, o que é ser feliz?!

Thursday, July 17, 2008

Coma maçãs :)

Achei por bem divulgar este anúncio, que me pareceu muito bem conseguido! É deste tipo de anúncios que precisamos de encontrar no dia-a-dia, não daqueles que encontramos em qualquer revista ou no intervalo de qualquer programa que estejamos a ver na TV ao fim do dia para descontrair e lá vêm os anúncios dos magnuns, batatas fritas, e afins para nos levarem a pensar: "Ah! Era mesmo disto que eu precisava agora!"
Podemos dizer que as maçãs são excelentes fornecedores de fibras, tanto insolúveis (na casca) como solúveis, nomeadamente pectinas, são muito pobres em gordura e equilibradas em frutose. Têm uma grande riqueza em vitaminas, sais minerais, substâncias antioxidantes e fitonutrientes. Em média 100g de maçã fornecem 65 Kcal.Estas características tornam a maçã num dos alimentos mais importantes para uma alimentação saudável. O seu consumo regular (2 frutos por dia) ajuda a: manter um peso adequado, proteger das doenças cardiovasculares, regular os níveis de colesterol, diminuir o risco de diabetes, melhorar a função digestiva e respiratória e prevenir alguns tipos de cancro.
Será que é por isso que sempre comi muitas maçãs?! Sou capaz de comê-las a combinar com tudo xD
Prefiro é das vermelhas, sff.

Saturday, July 12, 2008

Thursday, July 3, 2008




"Com fé não há pergunta; sem fé não há resposta"

Chofetz Chaim

Wednesday, July 2, 2008


“Não há nada que nos aprisione realmente. A prisão está dentro de nós. O sentimento de estar preso tem a ver com a maneira como fui olhando para a situação e como me posicionei dentro dela”


Tsering Paldron

a tua pequena dor

quase nem sequer te dói

é só um ligeiro ardor

que não mata mas que mói

"A Tua Pequena Dor", Rui Veloso